Señoras y señores y con todos ustedes .....
MELORA CON 300 GMS MENOS
Sí vale, son solo 300 gms menos
pero en total llevo 1,500 gms en dos meses
sí vale, es muy poco
pero lo estoy haciendo
tomando conciencia de mi alimentación
.... genial ¿no?
¿ Os imaginais quilo y medio cada dos meses ?????
son seis quilos menos para navidad ....
son seis quilos menos para navidad ....
Pero esta vez ... sin estadisticas ... sin numerología ....
Solo, comiendo bien y con ejercicio ( he recuperdado 15 min de eliptica diaria )
Feliz fin de semana
15 comentarios:
Felicidades guapa! Eso es muchísimo más de lo que me he sacado yo en muchos meses! Quien pudiera!! :D
Besos
Muy bien Mel, me alegro mucho!! Ahora, a seguir así, poquito a poco... y verás que cada vez te cuesta menos.
Besitos!
Sí señora, esa es la actitud...Sin prisa y haciendo las cosas bien.
Un besito!
Genial !!! No se conforma el que no quiere. Seguro tus nietecillos te verán con una silueta encantadora !!!!
Julia
excelente, lo importante no son los números menos en la báscula sino la forma en la que has aprendido a manejar el asunto de la comida.
Animo
Eso esta muy bien. Lo que rapido se pierde rapido se recupera. Esa es una actitd positiva. Sigue luchando y lo conseguiras.
Besos
El perder peso es importante, pero lo genial es la satisfaccion que una tiene cuando ve resultados.
Se piere hasta el apetito.
iaia marta
yo lo veo como un verdadero logro me alegra que las cosas esten llegando
bien dicen visteme despacio que tengo prisa,
enhrabuena guapa!!!!!!!!!
Genial meloraaaaaaa, siempre que sean para restar, cualquier gramillo es bueno. Sigue así
enhorabuena por esos 300 gramos menos! siempre es un triunfo aunque sea poquito pero ir bajando poco a poco es la mejor forma de adelagazar animo guapisima que vas fenomenal!
Muy bien, lo estás haciendo genial y tienes la actitud correcta. Lo importante no es hacer un camino rápido sino paso a paso, llegar al objetivo aprendiendo en el trayecto. Tú lo estás haciendo muy bien. 1beso
UN gran investigador en nutrición Franccisco Grande Cobián decía que lo ideal era adelgazar medio kilo por mes. Así que Mel llevas un ritmo excelente y lo bueno de rebajar lento es que es duradero y no deja flacidez ni estrías. Qué sigas en el buen camino. Felicitaciones!
Muchas felicidades guapetona, esto te tiene que ayudar a seguir adelante y no dejarlo, 300 gramos son muchos gramos.. así que a por ello!!
Besotes
melora:
tenemos un objetivo claro y conciso, 300 grs. menos te acercan al objetivo, 0 gramos te hubiera dejado donde estabas, perdiendo tiempo y convencimiento y + 300 grs. te alejarían de la meta, luego felicidades, es un logro en toda regla, no lo pongas en duda.
NO tenemos una fecha tope para conseguirlo, es un camino no un fin, porque esto es de por vida.
No es la ropa del cambio de temporada no es biquini y top less o bañador y toalla, no son los sorts o faldas, no son tops o blusas.
No.
Es nuestro colesterol, nuestros trigliceridos, nuestra tensión arterial, nuestro riesgo cardíaco, nuestra "cabeza", nuestra depresión, nuestra amargura.
No es nuestra figura o nuestra imagen
Ojo! muy importante, desde luego, es nuestra salud, nuestro optimismo, saber que somos capaces de cuidarnos por nosotros y por nuestro entorno.
que alegría de entrada!!!
MUCHAS FELICIDADES!!
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