Comida del viernes :
pan dukan pequeño y yogur
dos yogures
merluza a la plancha
un trozo de pizza con franfurt, pechuga de pavo y quesitos ( todo 0 o 3 % MG )
30 minutos de steps
Más de dos litros de agua
Hoy era mi 5º día de PP, y la pizza llevaba tomate, pero bueno, espero que no sea relevante, empezamos con 5 días de PV.... a ver qué tal el lunes.
Los quilos siempre están acechando, yo siempre estoy vigilando. Aunque a veces me descuido ... y por eso estoy aquí.
Nota aclaratoria publicidad ....
Alguien ha invadido mi blog con publicidad, cuando lo abrís, la publicidad se abre con él. Alguien lo ha hecho para beneficiarse con mi blog. Os ruego que si alguien sabe cómo quitarlo me lo hagáis saber. Un beso y gracias.
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2 comentarios:
Hola guapa. Eres muy valiente con 5PP/5PV yo creo que no sería capaz porque retndría más, ya que necesito mi pausa PV/PP para poder ir al baño jajajaja
Te sigo, asi que sigue dukanizada que asi yo también me animo!!
Besotes
eSO MISMO TE IVA A COMENTAR YO NO SERIA CAPAZ DE HACER 5PP/5PV
felicidades por esos 90kgs venga que podemos a por todas muack
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