Nota aclaratoria publicidad ....

Alguien ha invadido mi blog con publicidad, cuando lo abrís, la publicidad se abre con él. Alguien lo ha hecho para beneficiarse con mi blog. Os ruego que si alguien sabe cómo quitarlo me lo hagáis saber. Un beso y gracias.

31 de enero de 2010

Días ... un montón. 29 de enero. Reto medio conseguido

Estos días han sido digamos ... obsesivos. La comida es un reflejo de mi vida, ¿ o será al revés? No tengo ni idea, lo único que sé es que este primer mes SOLA en la comida no he cumplido mi objetivo al 100% pero sí he aprendido algo importante.
Mi primer objetivo era 88,3.
Como a mediados de mes llegué a 87,9, cambié mi objetivo. Y lo amplié a 86,9. ERROR.
He aprendido que si hay un objetivo, es el que hay que respetar, porque el cuerpo necesita asentarse,y yo, al menos yo, necesito una línea.
¿ Qué ha ocurrido ? Que me he confiado. Y a 29 de enero pesaba, siempre peso wii: 89,1
No me rasgo las vestiduras, ha pasado y ya está.
Durante este tiempo he controlado poco lo que comia y lo he hecho a salto de mata.
He conseguido hacer deporte uno o dos días por semana.
He perdido por lo tanto 1,200 este mes de enero
Para el mes de febrero me he apuntado al gym. No voy a poder ir muy a menudo. Y la finalidad no es quemar grasas ni perder peso, tan solo es relajarme y dedicarme un tiempo de natación, y sauna para mí.
En casa intentaré hacer cada día 15 minutos de eliptica. Solo 15 min. siendo poco creo que seré fiel.
La realidad es que estoy tranquila y feliz. He perdido poco más de un quilo en un mes, puede parecer poco,pero ya estoy en el camino... si pierdo esto cada mes ... ostras,12 quilos en un año no está nada mal.
Bueno, recapitulando, para el mes de febrero eliptica 15 min. Gym una vez a la semana, no tengo más tiempo. Y en lo que refiere a la comida, básicamente no comer tonterías y respetartar las comidas. Objetivo, 2 quilos. A ver si hay suerte.
hE

9 comentarios:

Ani dijo...

Ojalá consiguiera yo quitarme al menos 2 kilos al mes... o 1! Sería la leche...
Seguro que en nada verás el 7 ;)

Besos

Hairspray dijo...

Pues vamos,que nos vamos. Lo vamos a lograr y aunque sea poco a poco, vamos a ver nuestro peso. Suerte con lo del ejercicio, ainss que pereza.
Me alegra leerte de nuevo después de tanto tiempo, muchos bikiños guapisima

Sigue la flecha dijo...

Ya veras que lo consigues, esto solo tiene un truco LA CONSTANCIA. Y yo tambien estoy bajando a un ritmo muy lento, pero nunca he subido de peso en el tiempo que llevo a dieta. Merece la penaa.

Besoss

Nenúfar dijo...

El objetivo está bien bajarselo si ya nos hemos quitado otro de encima, eso no es una equivocación :D

Me parece estupendo lo del gym para natación y sauna.. yo lo hago los martes.. y tal y es genial :D

Besotes

Mely dijo...

Meeeeel!! que he vuelto!! jo, te he echado de menoos...
Tengo mucha prisa y no me da tiempo a ponerme al dia con tu blog, pero creeme que a partir de ahora sí que lo haré, vais a tener que soportarme por aqui de nuevo!! :)
Un besito muuuuuuy fuerte

Pinkvictim dijo...

Pues venga, mucho ánimo y al toro. La verdad es que muy bien, son metas y propósitos muy realizables, asi que verás cómo no te cuesta cumplir...
Mucho ánimo!!
Besitos

Mely dijo...

pues te admiraré pierdas 1kg o 200gr, porque siempre estás ahi con las fuerzas que se necesitan y sin rendirte.
Un beso enorme.

ordago13 dijo...

Ojala tuviera la fuerza de voluntad para hacer deporte como tu.
No puedo negar que 10 kilos de mas tengo... los malos habitos de no hacer deporte y comer bien.

Llevo siguiendo tu blog desde hace tiempo y me encanta... te quería pedir como gran favor que pudieras linkear mi blog 10historias10canciones en tu blogroll.
Sería un favor inmenso, muchisimas gracias

Si te quieres pasar por mi blog y hacerte seguidor y tal genial es para que lo veas y me digas si te gusta, no quiero que me linkees si no te mola mi blog.

gracias de nuevo

Una mas dijo...

Eii, se te echa de menos.

Espero q estes bien.

Saludos

Clock