Nota aclaratoria publicidad ....

Alguien ha invadido mi blog con publicidad, cuando lo abrís, la publicidad se abre con él. Alguien lo ha hecho para beneficiarse con mi blog. Os ruego que si alguien sabe cómo quitarlo me lo hagáis saber. Un beso y gracias.

31 de diciembre de 2009

FELIZ 2010

OS DESEO LO MEJOR, LO MERECÉIS

21 de diciembre de 2009

Queridos Reyes Magos de Oriente :

Queridos Reyes Magos :
Antes de nada quería daros las gracias por lo mucho y bien que me habéis cuidado este año. A mí y a los míos. Tenemos salud, trabajo y mucha ilusión por levantarnos cada día con una sonrisa. Y eso no es poco.
Haciendo balance de este año un poco más a nivel concreto, en lo que refiere a mi familia ahora soy más tolerante y menos "gritona", les escucho y tienen la paciencia que ellos han tenido conmigo, sobre todo soy más respetuosa. Con mi marido pienso antes de hacer las cosas en lugar de arrollarle cuando me conviene. Él a su vez, lucha cada día por mejorar, lo hace desde 10 años, y eso, eso no tiene precio. Mis hijos son dos joyas que tratamos de pulir con cariño y amor. Aunque a veces todavía me cuesta ser recta con ellos, y sé que tengo que serlo más para que no se conviertan en niños mimados y engreídos. Con mis amigos ... mis blogsamigos ... ¡ qué suerte tengo de tenerlos ! me animan y ayudan más de lo que creen. Solo lamento no seguirles tanto como quisiera, a veces me falta tiempo para comentar todo lo que quisiera, pero para compensar les hago propuestas y retos para animarnos todos, yo creo que les gusta. He conocido gente muy interesante y original, todos aportan cosas hermosas a la vida. Respecto a mis amigos, creo que ser más tolerante y comprensiva, más empática ha hecho que se estén más cerca de mí. Y te aseguro que con la pena que tengo en el trabajo lo agradezco muchísimo. Trabajar con personas hace al menos que los resultados sean más humanos y tengas fuerzas para sortear los inconvenientes administrativos y luches con más fuerza por esas personas que te necesitan. Al final, los jefes se quedan en casa mientras tú te enriqueces con las risas de la gente a la que ayudas. Solo os pido un poquito más de coherencia, de madurez, de minutos antes de actuar. Y en lo que refiere a la comida y al peso. Solo una cosa, tan solo una : que acabe el año pesando menos, entre 3 y 5 quilos menos, tan solo eso. Aunque en el fondo de mí, espero que sean más.
Un beso enorme desde un pequeñito pueblo de Barcelona.
Vuestra siempre niña Mel.

18 de diciembre de 2009

FELIZ NAVIDAD


La carta a los Reyes Magos la escribiré para el día 23 como quedamos, pero si algo tengo que agradecer a este año es haberos tenido en mi vida durante los 365 días que ha tenido el año. MUY FELIZ AÑO 2010, MUY FELICES FIESTAS
QUE EN VUESTRO CORAZÓN CREZCA LA FUERZA QUE HABÉIS FORJADO
QUE EN VUESTRAS ALMAS AUMENTE EL AMOR QUE HABÉIS RECIBIDO
QUE EN VUESTRO DÍA A DÍA SINTÁIS QUE NO ESTAMO SOLOS.
GRACIAS POR ESTAS AHÍ.
PD. PREMISA DE FIN DE SEMANA ... REPETIMOS
¿POR QUÉ VA A SER DIFERENTE EN FINDE CUANDO MI CUERPO ES EL MISMO?

17 de diciembre de 2009

Amanece que no es poco ....




Después de mi cara desencajada del martes y de mi euforia de ayer ... vuelvo a la realidad. He retrocedido 10 años en el tiempo porque después del "recordatorio" de hace dos días vuelvo a revivir cada sentimiento, cada sensación, cada desprecio, cada humillación. Pero no soy la misma que hace 10 años, ni mucho menos. Lo superé una vez y podré volver a hacerlo. Sé que hace apenas una semana había conseguido pasearme por estas salas sin rencor, sin odio, con el corazón limpio y la esperanza de que mi trabajo fuera valorado. Y sé que volverá a pasar. Gracias por vuestras aportaciones, por vuestras palabras ... con ellas recapacito. Antes no lo hacía. Soy otra mujer, y ahora las cosas las manejo yo, sin miedo, con espectativas. Y tengo que decir que además me ha dado cuenta de algo en lo que refiere a la comida. Ya era algo que tenía en mente pero que ha vuelto a mí estos días : COMIENDO, CON COMIDA EN MI CUERPO, ME SIENTO FUERTE. Es como si la comida parara los golpes que me da la vida, y no deja que el dolor llegue a lo más hondo de mi corazón. Así es, así me he sentido estos días, con la necesidad de protegerme y de reventar a la vez para dejar de sufrir. Si es que soy de un flojo... en cambio, en otras ocasiones soy fria, dura y fuerte y tiro de lo que haga falta. Esto es algo que me llama mucho la atención, a lo que no se responder. Sinceramente creo que sigo siendo una niña chica con ganas de divertirme todo el tiempo. El destino me ha regalado un trabajo donde puedo serlo, pero mi madrasta ( mis jefes ) no me deja hacer lo que yo quiero ... ¿ Tanto molesta ver a la gente feliz y con ganas de hacer las cosas con alegría ? ¿ Tanto has disfrutado viendome triste con mis 105 quilos, arrastrandome? Ya tiene razón mi madre, mejor dar envidia, que lástima. La cuestión es que a pesar de lo mal que he comido estos días debido a este mal trago hay algo que tengo que celebrar: no he devuelto en ningún momento, y eso me llena de orgullo. Hace tanto que lo hago que creía que no iba a lograr nunca pasar malas rachas sin hacerlo. Al menos, algo, parece que va tirando hacia delante. Tengo la necesidad de cuidarme y no de machacar mi cuerpo. Son más las valoraciones que estoy haciendo pero las guardo para la carta el día 23. La carta de los Reyes Magos, ya sabéis, valoraciones del año y propósitos para el que viene, a ver si dentro de un año lo hemos conseguido, seguro que sí. Aunque hay alguna que ya se ha adelantado ... ahorita mismo voy a leerla. Veo que ha tenido exito, me alegro que os haya gustado.
Muchas gracias, de verdad, por vuestro apoyo. Ahora en un momentin me voy a ver vuestros blogs... ¿ os he dicho que no tengo ordenador en casa????' Me siento desplazada ..... jejejej
PREMISA DE HOY
Solo tenemos que pensar en una cosa, una única cosa SOLO YO DECIDO POR MÍ, Y DECIDO COMER SALUDABLEMENTE.
Un saludo, un besazo, un abrazo, un "gracias por estar ahí"

16 de diciembre de 2009


Así, sin más, gracias. De verdad, sois un gran apoyo. Y el tener la sensación de que nos "nutrimos" unos a otros es realmente gratificador.

Hace años tuve un serio problema en el trabajo, fue mala suerte mezclada con intereses de empresa, y claro, cuando la empresa te "tiene mania" pues tus compañeros te huyen. Lo pasé mal, muy mal, pero estoy orgullosa porque conseguí superar todo eso y llegar a tener una situación "normal" y comenzar de cero. Eso creía yo, después de años de dedicación ( más de lo que es normal) años de implicación ( más de la que me pedían ) ... ante un nuevo proyecto lleno de ilusión una vieja gloria se acuerda de lo que pasó hace 10 AÑOS, y me dicen NO. Sinceramente, hay que ser muy hijo de puta, y tener una vida muy pobre.
Pero, qué se le va a hacer ... en esta vida hay de todo.
Sorprendentemente para mí, me he levantado de muy buen humor ( después de pasarme todo el día llorando) y he decidido que no quiero pasarme los 35 años de vida laboral rodeada de gente tan mezquina y ruin, con tan poca esperanza por el ser humano. No voy a tomar decisiones precipitadas, ni voy a pedir la cuenta. Solo el hecho de saber que las cosas van a cambiar ya me dan ánimo, y van a cambiar porque yo quiero que cambien. No sé cuando, pero tomé una decisión. No es la única empresa, hay muchas cosas que hacer en este mundo. Y si bien tengo un buen sueldo aquí acumulado con los años ... quizás sentirme libre "laboralemente" me resulte mucho mejor. No quieren lo que les doy? Cojonudo, no voy a anularme por ellos. Quiero seguir siendo yo.
Josean, sí que hay que ser mejor persona, eso es lo que me ha hecho sobrevivir este tiempo, hacer bien las cosas, al margen de lo que han hecho los demás, pero estarás conmigo en que a veces te dan ganas de ser el mayor cabrón del mundo.
En lo que concierne al peso estoy pensando en hacer una valoración anual. Ya sabéis mi afán por proponer cosas. Pues bien, os propongo escribir en el blog una reflexión en forma de carta a los Reyes Magos donde valoremos este año y pidamos para el que viene. Solo con una condición ... NO SE PUEDE PEDIR NADA MATERIAL.
Así que hay va mi siguiente propuesta .....
CARTA A LOS REYES MAGOS .... donde reflexionaremos sobre este año y expondremos nuestros deseos para el que viene ( prohibido pedir cosas materiales )
La colgaremos y dentro de un año la leeremos para ver cómo nos han ido las cosas
¿OS APUNTÁIS ?
Fecha de entrega ( parezco una maestra ) EL 23 DE DICIEMBRE. Ese día colgaremos nuestras cartas ¿Sí? ¿Os gusta la idea? ¿ Qué me decis? Espero que os guste porque esta propuesta es mi regalo de navida para agradeceros todo el apoyo que me dais.

Y para acabar la premisa de hoy:
SI HUBO UN DÍA QUE LO CONSEGUÍ, QUE LO HICE PERFECTO ¿ POR QUÉ HOY NO?

Así que ánimo en la operación MELRETO OPERACIÓN NOCHEBUENA, que el 21 está a la vuelta de la esquina. UN BESAZO A TODOS.

15 de diciembre de 2009

Cuando el iceberc es demasiado grande

Hay veces en la vida, que pasan cosas, desagradables, y haciendo de tripas corazón luchas para salir adelante, para que la vida vuelva a ser todo lo normal que sea posible. Y entonces, cuando creías que la gente había olvidado, cuando creías que las cosas podían volver a ser como antes ... vuelven para recordarte más que nunca que hubo un día en que pasaron cosas desagradables. A veces me canso de ser como soy, y me gustaría ser más hija de puta que todos ellos juntos, no puedo en este mundo, estoy tan agotada ....

14 de diciembre de 2009

Siguen cambiando cosas


Arriba el ánimo sí.
arriba el ánimo porque ....
.... aunque este fin de semana hayamos comido algo que no debemos, seguimos en la brecha
... porque lo valemos
... porque aunque parezca que no hay cambion, los hay, aunque sean lentos
... porque cada día somos un poquito mejores SOLO por intentarlo
... porque aunque desfallezcamos siempre hay una mano en forma de comentario
... porque tenemos ganas de ser mejores, y si no las tenemos, tenemos paciencia hasta que lleguen
... porque hemos aprendido que la lucha es para siempre y por eso hay que ser lentos y constantes
... porque no estamos sol@s

Muchas gracias por estar ahí.


PD. Sigo sin ordenador ... así que estoy totalmente vendida a ratines de trabajo. Pero estoy ahí, simpre. Y os traigo premisas ....la de hoy, solo hay que tener en mente esto ...
ME TENGO QUE CUIDAR DESDE DENTRO, Y COMER COSAS SALUDABLES ME CUIDA, HAY QUE SENTIR LA LIGEREZA DE LA VERDURA Y NO LA PESADEZ DE LA BOLLERIA.
PD. Enhorabuena Mely que vas como ganadora, un beso preciosa



















































































































































































































































































11 de diciembre de 2009

COMIENZAN LAS VOTACIONES


Buenas a tod@s, comienzan las votaciones ... ahí las tenéis .... ¿ quién será el ganador ?

Pongo la encuesta y ala, a votar ....

En lo que concierne a mí ... solo os diré que estoy JODIDA pero CONTENTA. Lo cierto es que no ando bien de ánimo ... pero bueno .. todo pasa no?

MELBESOS DE FINDE SEMANA QUE YA OS DIJE QUE NO TENGO INTERNESSSS EN CASA


PREMISA DE HOY:

Solo pensar en una cosa .... YO SOY CAPAZ, TAN VALID@ COMO CUALQUIERA

6 de diciembre de 2009

COMENZÓ EL CONCURSO DE LA SEXYMELFOTO ¿ QUIÉN SE APUNTA? PARECE QUE NOS VAMOS ANIMANDO .... REEDITADO MÁS FOTOS

EVITAJOSEAN

AFLO
MELY



MEL



DESPUÉS DE PENSAR Y PENSAR, Y QUERER SER ORIGINAL ... HASTA AQUÍ HE LLEGADO, Y SOY POCO, POQUÍSIMO ORIGINAL ... PERO ... LO IMPORTANTE ES PARTICIPAR ¿NO?




EDICIÓN : ME PREGUNTAN QUÉ ES ESTO, ES UN CONCURSO PARA DEMOSTRAR LO SEXY QUE PODEMOS SER LAS GORDITAS ... PARA DEMOSTRAR QUE AUNQUE NOS SOBREN ALGUNOS QUILITOS PODEMOS SER MUY PERO QUE MUY SEXYS .... SOLO TENÉIS QUE COLGAR LA FOTO, LUEGO YO LA PONGO AQUÍ, LA GENTE VOTA ... Y ... PREMIO ( CRIS, GS ESTÁ PENDIENTE EL VUESTRO NO TEMÁIS - ME PODÉIS VOLVER A MANDAR VUESTRA DIRECCIÓN AL CORREO ? PORFA-) TENÉIS TODA LA SEMANA PARA COLGAR LAS FOTOS Y A FINAL DE SEMANA PONGO LA ENCUESTA.




PD. Por cierto, no tengo ordenador, iré apareciendo cuando pueda ... un besazo a tod@s y ánimo en la OPERACIÓN NOCHEBUENA que sigue con fuerza ... a pesar de los destrozos de estos días ... canallas .... jejejeje. No importa.


PREMISA DE HOY ?????


Vamos a tener en mente el días 21,cuando nos pesemos, vamos a pensar en la AGRADABLE SENSACIÓN al ver que lo hemos conseguido. Vamos a pensar en ello durante todo el día. MIL MELBESOS


CHICAS, SEGUIMOS REEDITANDO, AMPLIANDO FOTOS, MOTIVÁNDONOS CON EL MELRETO OPERACIÓN NOCHEBUENA ... ESTÁIS ESTUPENDAS ... QUÉ BIEN, QUÉ GENIAL, CUANDO BIEN AMBIENTE SE RESPIRA Y CUANTAS GANAS .... EL SÁBADO PONGO LA ENCUESTA ASÍ QUE SI HAY REZAGADAS ... AHHH, DAVID, NO TE APUNTAS ESTA VEZ ??????

PREMISA??????

SEGUIMOS CON ESE MOMENTO EN MENTE DE SABER QUÉ LO HEMOS CONSEGUIDO ... SÍ...ASÍ YO, Y CON AYUDA DE MI MARIDO CONSEGUÍ ACABAR EL DÍA DE LÍQUIDA DESPUÉS DE LAS FIESTAS. BARNEY ... ÁNIMO, ÁNIMO A TODOS ..... QUÉ PERO QUÉ BIEN. UN BESAZO.

4 de diciembre de 2009

Dios bendiga los puentes, porque ellos nos dejaran descansar.... jejeje


Unas líneas para desearos un buen fin de semana larrrrrrrrrgooooooooooooo.
Unas líneas para recordaros que no estáis solos.
Unas líneas a través de las que os mando mucha fuerza y ánimo
Unas líneas para deciros que hoy he retomado el camino, qué suerte que solo me desvié una miaja, que dicen en mi pueblo
Unas líneas con una premisa de fin de semana : hacer de la comida nuestra rutina en días de fiesta. Solo tened presente una pregunta : ¿ Por qué hoy va a ser diferente ? Mi cuerpo es el mismo.
Unas líneas para hacer de estos días de fiesta un METAMELRETO ( vamos un reto en otro )
Os deseo unos felicísimos días de fiesta ... disfrutad os lo merecéis ....
PD. Estos días me paso por vuestros blogs .... os lo prometo
PD2. El concurso de la SEXYMELFOTO debido a las peticiones se alarga durante estos 4 días. Comenzará oficialmente el miercoles 9 ¿ vale Evita ?
MELBESOS ENORMES ... SE OS QUIERE. GRACIAS POR QUERER FORMAR PARTE DE ESTA CIBERPARTE DE MI VIDA

3 de diciembre de 2009

Qué cansancio


Así estoy hoy, de nuevo sin ánimo para poner una foto, decir que hoy he fallado con los nervios que me han ganado la partida, sin eliptica y con excesos de dulce, pero no pasa nada ... hay que seguir luchando. Mañana recuperaré la eliptica con una hora y andando que es gerundio. Hoy a las 21,18 una que se va a dormir que no puedo más y los peques acaban de caer. Como os dije este finde actualizo la gente que se ha unido a este Melreto especial Operación Nochebuena ( Nani mira en post anteriores ahí explico bien ah y gracias por tu premio wapa ), y sobre todo recordad que a partir de mañana podéis colgar las SEXYMELFOTOS ... ánimo que vamos a estar magníficas....
Premisa para mañana : pensad en un prenda que os iba pequeña y que ahora os va bien, pensad en ella y gozadla .... porque ... TODO ES POSIBLE, hasta lo que nos parece mentira

2 de diciembre de 2009

¿ Que tal ese primer día ?


De nuevo hoy justa de tiempo, se nota el peso de la semana y la necesidad del puente para descansar ... Mi dieta correcta, aunque me cuesta no comer chocolate, pero no lo he hecho. la dieta bien , he comido un plátano de más, pero bien. Y la eliptica ahí andamos,cumpliendo. Lo que también me cuesta ees no pesarme, pero ... qué voy a sacar de beneficio? Nada, si pierdo peso me confío y si peso más me desmotivo, así que a aguantar.
Añado a Sandy, a May ... y alguien más al Melreto. Este fin de semana actualizo la lista que hoy ando justa de tiempo.
Lo que sí quería comentaros es la motivación diaria, quería preguntar si os va bien. A mí hoy también me ha ido bien centrarme en lo que propuse, pensar en el final del día y en la sensación de haberlo conseguido pero me pregunto si a vosotros os motiva, y por eso voy a poner una encuesta, para saber si os gusta o no ¿ me hacéis el favor de participar ?
Y hablando de motivación ... ahí va la de hoy
Hoy tenemos que gozar la comida, pero no si es sabrosa o no, sino siendo conscientes de que comemos lo que tenemos que comer, solo nos tenemos que centrar en eso, en el hecho de que comemos lo que tenemos que comer. De que hacemos lo correcto. Y si tenemos alguna debilidad tenemos que centrarnos en el hecho de que no es lo que necesitamos comer.
En fin, ahora sí que os dejo. Me voy a mis 30 minutos de elíptica y a dormir que estoy que me caigo. Un besazo y ánimo

1 de diciembre de 2009

Algo especial a ocurrido ....


No os voy a engañar, hacía tiempo que deseaba que ocurriera, sin embargo, siempre tenía una excusa, soy la reina de las excusas, ya lo sabéis, siempre pasaba algo que hacía que no lo consiguiera, pero esta vez, esta vez ha ocurrido. Me explico : cuando me propongo un reto, cuando digo "empiezo tal día .." me doy demasiadas concesiones, excusas para comer cosas por comer, no porque me apetecieran o se diera el caso. Y hacía ya tiempo que deseaba que no fuera así, deseaba simplemente desear cuidarme sin esa obsesión por la comida, por comerla o por no comerla. Y hoy ha pasado. Hoy acababa un reto, y empezaba otro, nunca lo había hecho, siempre había descansado, sin embargo esta vez, no había descanso, y he estado todo el día, todísimo el día buscando excusas para justificar una concesión, para comer chuches, o fritos ... Pero al margen del capricho de esta mañana, antes de pensar en el melreto ... LO HE CONSEGUIDO. Durante todo el día he estado pensando en comer de más, en saltarmelo "total ... mañana empiezo" cuantas veces no lo hemos dicho ¿verdad? Y tenía ganas de dejar de hacerme estas concesiones, tenía ganas de que el MAÑANA, fuera HOY. ´No sabéis lo satisfecha que me siento.


Por cierto ... qué tal el día pensando en vuestro traje de Nochevieja???? Porque yo lo he tenido en mente y puede parecer una tontería pero me ha ayudado jejej, pensar en mi vestidito ...


Si bien hoy empezaba el reto ... digamos que puede ser un día de puesta a punto para aquellos que no habéis llegado a tiempo o no lo teníais claro.

Ya sabéis que son los 20 DIAS OPERACIÓN NOCHEBUENA. Son fechas duras pero más motivo todavía para tenerlo presente.

Para lo que os apuntéis deciros que lo que yo porpongo ... deporte, comidas ... es personal. Es decir, yo comento lo que voy a hacer, pero cada uno lo adapta a su ritmo de vida o sus deseos ... Cada uno aporta ideas, hace de más o de menos. Simplemente estamos juntos en un propósito, pero los medios y el objetivo lo pone cada uno.

En lo que concierne a la motivación de hoy ¿ qué os parece pensar en lo bien nos sentiremos al final del día, en la camita, calentitos pensando en lo bien que lo hemos hecho todo el día?

Pensar en el final del día yo creo que nos puede ayudar a llegar a él con nuestro propósito cumplido.

EN FIN, BIENVENID@S AL MELRETO ESPECIAL NOCHEBUENA : KALILLA, LUIS ( SI TE ANIMAS A HACER TU DIETA, SERÍA GENIAL ) , GS CON 72 QUILILLOS QUIERE QUITARSE AL MENOS DOS Y MEDIO, VANESA QUE PESA 72,5 Y QUIERE QUEDARSE EN 71. TERE ( BIENVENIDA, TE PESAS HOY Y HASTA EL 21, Y PUEDES HACER TODO LO QUE QUIERAS, YO SOLO PROPONGO COMO DECÍA ANTES ) AFLO, CON GANAS, CON FUERZA, BUENA IDEA CONSEGUIRLO ANTES DE QUE ACABE EL AÑO. LETI QUE SE APUNTA CON MUCHA FUERZA, JOSEAN Y BARNEY. MELY TE APUNTO, VENGA, VA... QUE DEJO QUE TE PESES.... JEJJEJEJE´


Así que os dejo con el pensammiento de la noche .... presente durante el día. Un beso.

FELICIDADES CAMPEONAS

EN HO RA BUE NA
A los afortunados,a las campeonas ....
MELY
BARNEY
VA POR LOS 54 ( SEGURISIMO QUE SÍ AUNQUE POR CONFIRMAR )
al menos de momento, porque seguro que sois más pero aún no tengo noticias.
Ya sabéis, hay que colgar vuestro premio en el blog que os hace merecedoras y así no os olvidaréis lo fuerte que sois.

Por cierto Kalilla, miedo al fracaso ni uno ehhh, te apunto a la OPERACIÓN NOCHEBUENA.

En fin, que hoy sin ir más lejos empezamos el MELRETO OPERACIÓN NOCHEBUENA.

Solo tres premisas :

NO PESARSE

30 MINUTOS DE EJERCICIO AL DÍA ( ELIPTICA )

DIETA SEVERA DURANTE 20 DÍAS A PARTIR DE MAÑANA ( Es simple la dieta : desayuno vaso de leche, bocata y fruta a lo largo de la mañana; verdura y carne o pescado a mediodia y cena; fruta, zumo o yogur de merienda - dos días a la semana pasta, patatas ... es decir, energia )

APUNTADAS YA : Barney, Tere y yo misma. Si me dejo a alguien dadme el toque que os apunto ehhhhh.

Y cada día una frase que no nos haga desfallecer, una imagen, una motivación .... La de hoy:

HOY LA FRASE VA POR ESA NOCHE MÁGICA, POR LA ÚLTIMA NOCHE DEL AÑO : NOCHEVIEJA

SOLO TENEMOS QUE PENSAR EN NUESTROS VESTIDOS ... HOY SOLO ESO.

Y recordad .... la SEXYMELFOTO que tiene premio navideño...... Besos

Ah, en lo que concierne a mí, sigo en 86,8, no he visto el 5. Pero no pasa nada, sigo ahí, aguantando, y luchando. Y hoy empieza la OPERACIÓN NOCHEBUENA, así que con todas las fuerzas ... A POR LA DIETA. ¿ No es un lucha ? Pues a luchar se ha dicho.


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