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16 de febrero de 2011

165 días . Y van dos ...

Y van dos pantalones que ya me puedo poner y que antes no podía... no sé cómo voy de peso, pero desde luego esta sensación me encanta. No sé si para verano pesaré 70 quilos según dice Dukan, porque ahora estoy ahí deseando bajar de los 90,y necesito hacerlo esta semana, necesito seguir para no perder la fe.
Ayer comí :
pan dukan y dos yogures
una cola y 3 rodajas de jamón serrano
pollo a la plancha y un huevo duro
un yogur
gambas y salmón, de postre bizcocho dukan con chocolate dukan
Ayer dos tolerados. Estuve contenta porque el bizcocho me salió bien, bueno le salio a la termomix que yo soy una negada, pero no sé si comí mucho, la cuestión es que me sentó mal, no solo me dolia la barriga, era como si no pegara, como si haciendo dieta eso estaba fuera de lugar, igual que no tomo champan cada día, tampoco debe ser con el bizcocho, no sé.
Ahora ya sé que puedo hacer algo dulce y delicioso y que es tolerado si me da el subidon de lo dulce, así que se acabaron las chuches, ya no tengo excusa.
Por lo demás, estos días voy a quitar los tolerados y a cenirme algo más aprovechando que hay 5 PP
Por cierto, 30 minutos de steps con pesas en los tobillos
y más de 2 litros de agua.
Eso sí ... mañana me peso que no aguanto más. Un besín chicas

7 comentarios:

hanna dijo...

ENHORABUENA!!! SIGUE ASI!! TU PUEDES... SIIII!!!

De verdad, me alegro, esto es la pescadilla que se muerde la cola: si estas bien de animos, llevas bien la dieta, y si la dieta da resultados, te sube el ánimo y tiras pa'lante.
Y por qué no? Pésate y llévate una alegría! Que tambien te lo mereces!

Besos.

duna dijo...

Felicidades preciosa me alegro un monton por ese animo y es verdad no tienes escusa si tienes ganas de algo dulce con el bizcocho te lo quitas muackk

Versus Die dijo...

las chuches lo mejor es olviarte de ellas, como si no existieran, no son buenas para nadie >.<

Te veo muy centrada Mel, da gusto, sabes que puedes continuar así, estás haciendo ejercicio y cumpliendo la dieta, te mereces bajar de peso y seguro que lo harás. Y cuando la báscula se atasque no te hundas, sigue y persevera que mira lo que me ha pasado a mi, que ya me estaba asustando de estar dos semanas en el mismo peso y de repente, puf!!

Un besazo enorme :)

Mafalda dijo...

Felicidades, dos pantalones!! ufff con todos los que tengo yo por aquí arrimados. Sigue así guapa y con ánimo. Besitos

SHUARE dijo...

Lo estás haciendo muy bien, y no te cortes con lo dulce (permitido en Dukan)... yo cuando me entran las ganas de algo dulce me hago alguno y sigo bajando. Yo tampoco me lo creía hasta que lo vi con mis propios ojos... Besotes!

Hairspray dijo...

venga guapisima que seguro que lo vas a lograr, que bien que los pantas ya te entren.
Muchos bikiños y que suerte tener la termomix :d para hacer cositas ricas.

Isdaya dijo...

Pero que gusto me da leerte ahora, te noto con mejor animo y eso vale todo.
Que sensacion mas buena eso de los pantalones verdad? por ahi empiezan los alicientes asique a seguir con este animo.
Si te sirve de algo en mi blog tengo varias recetas de postres dulces permitidos, todos riquisimos y para comer a cualquier hora ;)
Un besote Mel y a seguir asi que me encanta.

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