Los quilos siempre están acechando, yo siempre estoy vigilando. Aunque a veces me descuido ... y por eso estoy aquí.
Alguien ha invadido mi blog con publicidad, cuando lo abrís, la publicidad se abre con él. Alguien lo ha hecho para beneficiarse con mi blog. Os ruego que si alguien sabe cómo quitarlo me lo hagáis saber. Un beso y gracias.
11 de agosto de 2009
Demasiado que contar ....
9 de agosto de 2009
Suspenso en hábitos alimenticios
5 de agosto de 2009
Terrorificamente agotador ....
4 de agosto de 2009
Con un par ..

3 de agosto de 2009
De vuelta con el 3er Melreto


28 de julio de 2009
UNA DE LIBROS ... Y LOS PREMIOS

En lo que concierne a este libro lo cierto es que no sé por donde comenzar.... En nuestra vida hay gente que de una manera u otra ha cambiado nuestra vida. Todo el mundo la determina, pero hay gente que por poco o mucho impacto cambia nuestra vida. Este es Jordi. Para mí es así, Jordi, sin más ... además de licenciado, con master y no sé cuantas cosas más. A mí eso me da igual ... Jordi ha tenido la fortuna de encontrar a quién creyese en él para publicar su libro, un libro que esconde todos y cada uno de los caminos que me han llevado a estar hoy por hoy como estoy. No sabéis la alegría que me dio cuando me dijo que iba a poner todas esas fichas en un libro, esas fichas que semana tras semana me ayudaban a ordenar mis ideas y a ver las cosas con más claridad, esas fichas que me han cogido de la mano y me han llevado a pesar 25 quilos menos ... y sigo.

... los premios .... solo por haberlo intentado, solo por no haber abandonado, solo por dar la cara, solo por decir ... jo, a 300 gramos ... o a dos quilos ... o a ... solo por estar ahí y mirar de frente lo que hay, lo que somos, lo que queremos ... solo por eso ... ahí tenéis vuestro premjo ... para M, MONTSE, CRIS, EVITA, PINKVICTIM, VERSUS, ISA, GORDA, VANESA, MAY, CUESTIÓN DE IM., ELI , ARELI, OJOS VERDES, JAVI y para mí misma. Cogedlo, colgarlo en vuestro blog, ponedlo y no olvidéis nunca que el secreto para triunfar es no abandonar jamás ... ( qué bien me ha quedado y me lo acabo de inventar, jeje )
Eso sí a nivel general de lo que me he dado cuenta es de que quizás esperamos perder mucho en una semana, lo digo porque ha sido un factor común esta vez, o está siéndolo mejor dicho porque aún falta gente que no ha dicho nada. Yo por eso, para el próximo Melreto que empieza el 4 DE AGOSTO será mantenerme. Os espero a tod@s.
Y cambiando de tercio ... tras las felicitaciones y las recomendaciones casi obligadas de libros ( de verdad que vale la pena ) me despido por una semanita ... me voy de viaje, a descansar, a ponerme a examen, a ver qué he aprendido sobre la comida ... que me voy a Italia y la pasta ... ummm pizza, pasta ... que me gusta. En fin, nos vemos la semana que viene.
PD. Por cierto, esta semana 100 gms menos... MOLA
27 de julio de 2009
Y las supercampeonas son ....

Un beso, espero vuestros resultados ....
25 de julio de 2009
24 de julio de 2009
Mel en un concurso ....

Hola a tod@s, de nuevo aquí al pie del cañón, dispuestas a comernos el mundo, pero sin calorías, eso sí. Hoy me dispongo a desearos feliz fin de semana, a desearos mucha fuerza, a recordaros que nunca estamos solos, que parece una gilipollez pero anima un montón y a decirso que ... formo parte de un concurso. Somos tropecientosmil y no haré nada, quizás quedar en el puestos tropecietossesentaynueve, aunque quizás sea menos porque ya tengo un voto ... jeje La cuestión es que no se puede votar a menos que formes parte del concurso, pero sí podéis dejar vuestros comentarios para que los demás vean lo que opináis. Y para qué engañaros me haría mucha ilusión, así que aquí os dejo el enlace, en un lateral, solo teneis que picar donde pone comentarios y os llevará al lugar donde escribir.
23 de julio de 2009
¿Cómo están mis niñassssss ?

22 de julio de 2009
Reto retando, me voy comportando

Mi día en imágenes

Y como os hago caso, el modelo que iba a ser para una noche de locura me lo he puesto para una tarde-noche de cena con unos amigos todo más que tranquilo.

LOS TACONES QUE ME DIJISTEIS


MAS ... ANTES DE IR A CENAR HEMOS IDO A UN CENTRO COMERCIAL, Y HE ENCONTRADO ESTE BIQUINI POR 3,95, LO MEJOR ? QUE ERA PARA 18 AÑOS, GUAU 18 AÑOS, QUÉ PASADA, NI CORTA NI PEREZOSA ME LO HE COMPRADO

ESPERO QUE TE GUSTE HERMANA PORQUE TE HE COMPRADO OTRO A TI, ME QUEDO CON EL ROSA PORQUE IMAGINO QUE TU PREFIERES EL AZUL, ESO SÍ ES PARA TU CUMPLE, UPS YA NO HAY SORPRESA, JEJEJE


Y este ha sido mi día ... ahora actualizaré la tabla del segundo Melreto y en un plis os la cuelgo.
Mil besazos y gracias por todo, a todos, a los que estáis tras el ordenador, y tras el telefono, a los que me acompañais de compras y en charlas ....
Ah, se me olvidaba, habéis visto qué número más "igual" de visitas ? Es gracioso ¿no?

20 de julio de 2009
MAÑANA COMIENZA EL RETO ...



19 de julio de 2009
¿Sexy o ridícula ?
17 de julio de 2009
Declaración de amor ...

16 de julio de 2009
Me cago en tó lo que se menea, mierda, mierda y mierda ( con perdón )

15 de julio de 2009
LOS MELRETOS DEL VERANO, Y LOS PRIMEROS PREMISO ENTREGADOS
Con el apoyo que recibo respecto a los retos tengo que decir que acaban de nacer los MELRETOS.
¿ Qué son ?
Es un periodo de tiempo de entre 7/9/10 días en que un grupo de personas se unen para conseguir un objetivo personal e individual.
¿ Para que sirven ? Básicamente para sentirnos menos solos a la hora de conseguir algo. Saber que tienes un apoyo del tipo que sea ayuda bastante, no os parece?
¿ Qué consigo con ello ?
Pues básicamente nuestro objetivo; y el " premio a la superación personal" y además si el que consiga tres de los cuatro melretos del verano ( o sea, que todavía todo el mundo está a tiempo ) tendrá un premio. Cuidadín con el premio : Una funda para las gafas pintada por mis hijos. Eso sí, yo pongo el premio y cada uno se paga sus portes porque una no está para despilfarrar ( Lo siento ).
PREGUNTAS FRECUENTRES ( Cuanta formalidad jeje, a qué queda bien? )
a) Es que me voy de vacaciones y claro ....
Nada, puedes estar de vacaciones en Tudela, en un todo incluido o en las fiestas del pueblo. Da igual, de lo que se trata es de tener en la mente que queremos cumplir un proposito sea cual sea, por ejemplo: me voy al pueblo y me dan pánico las fiestas, sobre todo el picoteo, mi propósito puede ser : en fiestas comer libremente pero SOLO EN LAS HORAS DE LAS COMIDAS. O me voy a un todo incluido y paso de controlarme, pues mi proposito puede ser hacer un día de líquida, solo uno, y hacer dieta severa dos días antes y dos después de los días señalados. No sé. Cada uno sabe qué es lo que le preocupa, lo que le inquieta. Mi propósito para estos días no va a estar relacionado con el peso sino con la comida. Mi propósito es recuperar mi dieta, es decir, hacer cada día y sin excepciones la dieta bien hecha :
Desayuno : Leche y cereales
Almuerzo : Bocata y cola
Comida : Ensalada, sopa, verdura; plancha o marisco; fruta.
Cena : cereales/ tortilla/ un biquini / jamón y queso y fruta o yogur.
¿ Y si no tengo internet ?
Pues nada, a disfrutar y a actualizar cuando uno pueda.
¿ El reto tiene que ver con la comida ?
Para nada, cada uno que elija
¿ Qué tengo que hacer para formar parte del reto ?
Enviar un correo a melora2008@gmail.com o poner un comentario los días anteriores al comienzo del reto con tu nick y tu porpósito. El día que acaba el reto hay que envíar otro con el resultado y la valoración.
Y la valoración ¿ qué es ?
Por ejemplo, yo en este reto me había propuesto 2 quilos. Si bien es cierto que no lo voy a conseguir ni de lejos, y mi puntuación es de RETO NO CONSEGUIDO, mi valoración es positiva pues a pesar de haber tenido bajones o pasar el tema del tabaco no he perdido el control y si lo he hecho lo he recuperado en seguida, no me he desmotivado, ni me he hundido, no han venido pensamientos negativos a mi mente ni la sensación de que nunca lo iba a conseguir. Puede que esta vez no, pero la siguiente seguro que sí.
PRÓXIMOS MELRETOS
DEL 21 AL 28 DE JULIO
DEL 4 AL 11 DE AGOSTO
DEL 25 DE AGOSTO AL 1 DE SEPTIEMBRE
Así que ya sabéis estáis todos invitados

ALA A COLGARLOS EN EL BLOG Y A PRESUMIR DE ELLOS,FELICIDADES.
Ya estoy de vuelllltaaaaaaa. Fin del reto.


He aquí, mi bici, yo, y mis 77 quilos largos ... que pronto serán menos claro.
Así que aquí estoy, contenta y tranquila, descansada. De hecho he decidido que el jueves y el viernes también descansemos, y dejaré la limpieza de la casa para la semana que viene. Esta semana será para llevar con calma el tema del tabaco.
En lo que concierne al reto. NECESITARÍA QUE ME MANDÁRAIS VUESTO NICK Y VUESTRO PESO DE MAÑANA JUEVES A MI CORREO melora2008@gmail.com y por la noche colgaré todos los resultados y repartiré los premios que ya veo que no son pocos.
Por otro lado hay gente por ahí que me dicen que hagamos otro reto, pues ahí van los retos del verano.
Del 21 al 28 de julio ( 7 días )
Del 4 al 13 de agosto ( 9 días )
Del 25 de agosto al 1 de septiembre ( 7 días )
Y me preguntaréis a razón de qué tanto reto, pues me explico. Pienso que en verano parece como que ya no pega hacer dieta, que hay que descansar, nos relajamos ... Y he pensado que si hacemos estos retos, repartidos a lo largo de julio y agosto, podemos conseguir que estemos donde estemos de vacaciones, tengamos en cuenta que durante 23 días estamos participando en diferentes retos, en un trabajo de grupo. No tenemos porqué desear perder, quizás nuestro reto sea mantenernos. En fin, que quien se anime que apunte las siguientes fechas :
20 de julio
3 de agosto
24 de agosto
Serán las fechas en que tendréis que poner en el comentario vuestro reto personal. Y yo lo haré como en este reto, agruparlas. Yo de todas maneras os lo iré recordando ¿vale?. Si hay quorum pues me lo vais diciendo y así lo iré preparando.
En fin, mil besazos a tod@s. Espero vuestros pesos que voy loca por repartir premios.
11 de julio de 2009
Obligación : relajarme. Paradójico ¿no?
9 de julio de 2009
Día 6 jueves .... Ufff, gracias por las felicitaciones


7 de julio de 2009
Dia 7 miércoles. Ya no soy obesa, ya no soy obesa....

Ahora solo tengo SOBREPESO, en el límite, pero sobrepeso.
Me he ido a pesar y ... tachán ... 77,4 alaaaaaaaaaaaaaa y mi índice muscular es de : 29,9
Ni me lo esperaba.
Qué grande.
Así que mañana a continuar los 8 días que quedan de reto, a por todas, a seguir haciéndolo así de bien que con compañia tan maravillosa como sois todos vosotros da gusto.
Por cierto, la líquida no es más que un truquillo que me he sacado de la manga : todos los lunes hago líquida : tomo zumos, sopa, caldo, pures, incluso alguna natilla ... pero solo líquidos ¿ Por qué ? Porque es un sacrificio semanal que me recuerda que siempre, siempre tengo que estar cuidándome, que estoy enferma aunque pese 77 quilos, que tengo que vivir pendiente y que nunca se curará ... es un toque de atención, y a mí me va de vicio. Superar cada lunes me da fuerzas para conseguir mis propósito, es un sacrificio que me mantiene alerta. Es que Astarté me preguntó y pensé que igual había más gente con dudas ....
Veo por vuestros blogs que hay ánimo, pues eso que no falte.
MilMelbesos a tod@s, y pronto ... mis fotos con mi ropa nuevísima y rebajadísimaaaa.
6 de julio de 2009
Estoy de suerte ... Dia 8 martes

Dia 9 Lunes

4 de julio de 2009
Comienza el BLOG-RETO Día 10 Domingo

Genial ... somos 15 valientes ( bonito número ) que vamos a hacer nuestro primer blog-reto del año. A saber :
1.M 84 - 2 Kilos
2.Montse 79 - 2 kilos
3.Cris 110 - 2 Kilos
4.Evita 67,3 - 2,300 Kilos
5.Alicia ( bienvenida por aquí ), no sabe lo que pesa - 2 Kilos
6.Lunysol 75 - 2 Kilos
7.Nenúfar 103,200 - 3,300 kilos
8.Caritapan ( con tu permiso ) 85,5 -2 kilos
9.Vesus 122,5 - 3 kilos
10.White Rose 100 - 1 kilo
11.Amara .... -1,5 kilos
12.Isa 126,6 - 2,6 kilos
13.Hairspray peso y propósito personal e intranferible
14.Astarté, no sabe cuanto pesa ... - 1,500 kgms
15.Mel ( yo misma ) 78 - 2 Kilos ( puse 1,5 pero me he animado )
Si os parece propongo :
1. Hacer una valoración diaria del día.
2. No olvidar nunca que no estamos solas ... en alguna parte del mundo hay 14 mujercitas más que están luchando como nosotras y si ponemos el oído muy muy fino seguro, segurísimo que nos están dando ánimos.
3. NO PESARSE EN ESTOS 10 DÍAS. PROHIBIDÍSIMO. A MENOS QUE VAYAMOS A UNA BÁSCULA OFICIAL.
¿ Os parece bien ?
Sí
Pues 3, 2, 1 ..... Comienza el reto
Ánimo
2 de julio de 2009
EL BLOG-RETO DE LOS 10 DÍAS

Pues ahí queda eso ¿ quién se apunta ?
PD. Ando desaparecida, pero porque me absorben las REBAJASSSSSSSSSSSSSS JEJEJ
Archivo del blog
-
►
2008
(143)
- ► septiembre (21)
-
►
2009
(244)
- ► septiembre (17)
-
►
2010
(53)
- ► septiembre (6)
-
►
2011
(86)
- ► septiembre (2)