Decepcionada pero con ganas EDITADO

PASEANDO CON MIS HIJOS TODA MONINA YO

DEJANDO SALIR A LA GOLFILLA QUE HAY EN MÍ

ENCONTRANDO ALLÍ PARA QUE SEA MI AMIGUITA

OTRO MODELO CHULI QUE ME COMPRÉ

Hola a todos, de nuevo aquí, con 5 quilos más en una semana ¿como es posible? zampando, engullendo, sin probar ni degustar nada. Ha sido horrible.

Ahora mismo me siento enfadada, disgustada, siento ira, enfado, rabia ... todo el trabajo de un año a la basura. El 19 de junio llegué a pesar 79,9 en la wii. Hoy pesaba 89,3. Una salvajada, que vergüenza ...

Encima entro por la puerta y lo primero que me dice mi madre es :

Ui, te has engordado

Para seguir, he escrito el post 3 veces y cuando no se me borrra, se va la conexión ... así que he decidido hacerlo breve y soltar estar rabia que me contiene la respiración y que de un momento a otro va a salir en forma de ataque de ansiedad.

Me da mucha vergüenza deciros esto pero es mi penitencia por haber sido tan inconsciente, de nuevo espero que un hada madrina aparezca a media noche y me arregle la vida. ESPERANDO, de nuevo. NO aprendo, no aprenderé nunca, ¿como se puede ser así?

Me engaño pensando que si estoy hinchada por el cansancio, que he hecho músculo de tanto deporte al caminar, empujar el carro ... y una mierda. Me he comportado como una inconsciente. Y me avergüenzo. En dos ocasiones llegué a devolver de la cantidad de comida que había engullido, de lo mala que me puse. Todo al traste, todo, todito todo.

Este año no he aprendido nada ... nada de nada solo a trampear con la comida, pero a la hora de la verdad, no he hecho nada.

Lo unico que trato de ver es que aun tengo tiempo de no joderla, de no dejarme dominar por esta ansiedad y comenzar de nuevo, desde ahora mismo, cenando dos yogures. Mañana líquida y el lunes con dos cojones a pesarme, a dejar en evidencia mi mala conducta y a ser durante esta semana tremendamente buena, constante y fiel. Para así el 31 ir a ver a mi médico con algo de dignidad.

Lamento decepcionaros de esta manera.

Un beso y gracias por estar ahí.

DOMINGO 23 POR LA MAÑANA

La calma me acompaña un poquitín, sigo estando muy hinchada, yo digo que es por el esfuerzo de estos días, otras veces me ha pasado, pero me parece que va ser por la cantidad indecente de sal que he tomado estos días. No me lo puedo creer, Miguel Arturo dice en un comentario que estas recaidas son frecuentes, ostras, y él sabe más que yo eso desde luego, no me lo puedo creer. Tengo que estar muy alerta.

Desde la cama tranquilamente, mientras todos descansamos de una semana agotadora, incluso los peques a los que parece que nunca se les va a acabar las pilas, mi cuerpo se va reestructurando.

Ayer iba a hacer algo en plan salvaje ... toda la semana pasando mucha mucha hambre. GRASO ERROR. Si he cogido peso, pues vale, debo aprender, pero para nada ahora una dieta que no sea capaz de aguantar, que me lleve a darme atracones y que me lleve al fracaso.

Hoy es domingo, pero como mañana me voy a pesar, hoy haré líquida. Y a partir de mañana pues nada, a comer normal.

Desayuno : vaso de leche

Almuerzo: cola ( o mejor que no ) y tostadas con jamón y queso ( adios al fuet)

Comida ; plancha y verdura

Merienda : Yogur o sandia

Cena : leche con cereales o tortilla o plancha

Vamos lo que viene siendo una dieta sana.

Más cosas que ayer con la ceguera de la decepcion no os dije :

Me he dado cuenta del poco ejercicio que hago durante el año. Estos días he caminado, corrido ... no he parado durante todo el día y me ha gustado. Deporte, pero de verdad. Cierto es que la wii me hace el apaño pero no lo que necesito. Así que me he propuesto que todos los domingos mientras el tiempo lo permita saldremos a hacer algo de deporte, o bien con las bicis, o a pasear, o a lo que sea, pero algo activo.

Tema pastillas, da igual la pastilla que tomes, hay dos factores a tener en cuenta. El primero y común a todos: hay que hacer una dieta baja en grasas. Solo tomando menos calorías de las que de verdad necesitas perderás peso y las pastillas te ayudarán. Pero si no haces una dieta baja en calorías .... las pastillas solo sirven para engañarte y hacerte creer que estas aprendiendo algo y para muestra un botón, osea, yo misma mismamente .... El segundo depende de cada persona, según sea el metabolismo y diferentes factores físicos te irá mejor una pastilla que otra. ALLI? No es más que la mínima proporcion de XENICAL que se puede vender sin receta, lo que hace a ojos de un laboratorio que sea extremadamente atractiva. El Xenical lo que hace es evitar que el cuerpo absorba las grasas y sí, a mí al menos me resulta efectivo, pero bueno cada uno es como es.

En fin, no sé que pesaré mañana, habiendo visto la wii y comparando pesos con la bácula de la clínica creo que unos 86 u 87 quilos. En cualquier caso es el peso de partida, y con él a luchar ... como decís hay que mirar adelante.

Mi propósito de otoño ? Llegar a Navidad con 79 quilos ... a ver si esta vez sí.

De nuevo gracias por estar ahí