Cuando entras en la rueda de comer sin pensar ... es difícil parar, y bien sabe Dios que lo intento. Jueves teatro y un picoteo pequeño después de todo el día a líquida, viernes decente, sábado también, pero hoy ... hoy los Dioses han hecho a mis niños les apeteciera estar en casa jugando todo el día, con lo que eso conlleva ... Desayuno medio biquini. Comida puré de verdura y un trozo de carne empanada para rematar con un trozo de bizcocho con nocilla que hemos hecho en pan familiar. Merienda ni me acuerdo. Cena tres croquetas, un poquito de paella ( que me ha quedado de vicio ) y firmo la última comida del día con cuatro galletas con nocilla... Vamos que me he cubierto de gloria, y como y lo pienso, y como y lo sigo pensando ... pero no hay manera, no quiero pensar, y no pienso solo como sabiendo que no hago bien. Qué le vamos a hacer, estas cosas pasan ... pero sí, esta vez pasan con penitencia. Mi toma de conciencia ha venido en forma de horita y media de steps, con la wii hay un ejercicio que puedes hacer steps en plan tranquilo mientras ves la tele. Y aunque no han sido muy intensos, sí han sido continuos y me han ayudado a encauzar la semana. Vamos ... que a pesar de todo me he bajado a tiempo, vamos eso creo, ya os lo diré el jueves con la báscula. FELIZ LUNES Y FELIZ SEMANA ...
9 comentarios:
Hola Mel. A través del blog de Mireia he conocido el tuyo y ¿qué quieres que te diga nena? Pues que me he enganchado. Mucho ánimo porque tú lo vas a conseguir ;-)
A mí me quitan el balón el jueves y como no he sido "buena" del todo no he perdido todo lo que hubiera debido y querido perder. Pero ha sido lo suficiente como para verme super cambiada y llena de energía para llegar hasta el final.
Saluditos llenos de positividad.
Isabel.
Hola Mel!!
Yo creo que después de tantos días a dieta líquida habrás compensado los pequeños escesos de ayer.
No te preocupes demasiado que vas muy bien y que lo importante es que sigues perdiendo.
Muchos ánimos y a por ellos!
Gracias Isabel por tu comentario, es muy alagador, y ya sabes, si necesitas cualquier cosa me lo dices, quizás algún consejo para la extracción del balón...
un beso
Eso espero May, ir perdiendo,lo que agobia es perder el control. Pero poco a poco ¿no? lo importante es aceptarse como uno es.
Vaya comidas mas raras me haces, paella por la noche??? esa dieta te la da el medico?? ya sabes que estoy aqui ;) besazo de los grandes para ti guapa
Si ya lo sé Chati, pero es que le hice la paella a mi marido para comer el lunes, y estaba tan tan rica....
si ya lo sé...
Cuidado con los excesos...sobre todo por la noche....Claro, que si luego hay ejercicio después...no hay problema...esos hidratos del arroz...los quemas todos todos jejeje
Bss
David
Gracias por tus consejos David, aunque hay excesos que no son tan malos ¿no crees? de ejercicio quiero decir.
Mel
Efectivamente, hay excesos...que se pueden considerar "favorables" para una vida saludable....
Bss
David
Publicar un comentario