
- gusanitos
- un trocito de pizza.
- un bollito de pan de leche
-una rodaja de pan con nocilla
- dos natillas
A las 20 horas decido que ya no puede ser y cojo la botella de agua, subo a la wii, me peso, lo mismo que hace una semana.
Me pongo a hacer ejercicio ...
Al acabar... 400 gms menos ... lo suficiente para motivarme y quitarme las ganas de seguir comiendo y darme las de seguir bebiendo agua.
He tardado sí, pero he vuelto, a pesar de todo, he vencido.
Mañana más.
2 comentarios:
Ánimo...a por ese ejercicio....yo en cuanto se vaya el resfriado...retomo posiciones...
MuakS
David
Ahí te quiero ver, retomando, que estás "muy abandonado" de deporte quiero decir. Un beso.
Mel
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