Buenas a tod@s, aquí andamos después de unos días de vacaciones merecidas. Y con ellas desmadre alimenticio. Mañana tengo médico y seguro que he cogido peso, seguro; además de la comida, de la que ahora os hablaré, tengo retención de líquidos y bueno, como cada principio de mes, las tetas de Doli Parton jeje.
En lo que refiera a la comida dirá lo siguiente :
- A pesar de hacer el desayuno de buffete y ser muy variado comía fruta, yogures, un biquini ... luego comíamos muy light, algo de jamón y pan, algún yogur ( básicamente lo que nos llevábamos del buffete, jeje ) Y para cenar restaurante... pasta ( como no ) algo de pescado, y bueno postres ummm qué ricos. Me quedo con dos cosas sobre todo :
Primera : en las dos cenas más copiosas mi primer pensamiento fue vomitar ... y luego, ni me acordé, haciendo valance ví que tampoco había comido tanto, tanto, tanto...
Segunda: hoy lunes, a pesar del buffete, de ser el último día allí, de saber que no volveré a probar esas delicias, líquida tocaba, y líquida he hecho ... bueno líquida veraniega ... a base de frutas, y mi desayuno ha sido, leche, sandia, piña y kiwi. Y al rato ni me acordaba de lo que no había comido, ni con lástima ni nada. Simplemente he hecho lo que tenía que hacer. Genial ¿no?
Y mañana me da un palo ir al médico, tendría cien mil excusas para no ir, pero tengo que hacerlo, ver ese 82 u 83 quizás y echarle valor. Ahí estaré yo mañana para llevarme el susto, y para comenzar el 3ER MELRETO, aunque sé que estáis algo desaparecidas yo lo llevo adelante .... Para empezar alimento especiales que no pueden faltar :
- Sandía, piña, naranjas ...
- Carne y pescado plancha y zanahoria de acompañamiento por ejemplo ....
- Desayunos a base de fruta y cereales
- Beber mucha agua .
- Come mucho chicle ...
OBJETIVO .... BAJAR lo que haya cogido estos días más medio quilín .... así que mañana a media mañana os diré cuanto he perdido.
Por cierto, Italia qué maravillosa, qué razón teníais.
Un besazo y me alegro de volver a veros, mañana a primera hora me pongo a leer vuestros blogs que no veo el momento.... Y no os olvidéis del libro del verano ....
14 comentarios:
Biennnnnnnnnnnnnnn por fin has vuelto, pensé que te habías olvidado del mel reto para mañana.
Yo estoy en 99 otra vezzzzzzz, y quiero bajar un par de kilos :D.
Bikiños y mañana empezamos con fuerzaaaaaaaa
Creo que hoy es el día oficial de registro, así que me anoto.
Areli
Peso actual: 64.200 (escarnio público)
Peso a perder: 2 kilos en 9 días del mel reto
Sé que subí, pero no importa.
Estoy decidida a hacerlo bnien que es lo que importa.
Saludos!
Olvidarme??? nooooooo
Un besazo
Pues a mí si me dejan me anoto.
Rebienvenida, cielo, me alegra que disfrutaras de tu viaje.
esta vez si que me apunto, que necesito un empujon enorrrme para seguir!!
Crisy
peso:114
objetivo -4.0 kilos!!
que yo puedo!!y de premio me voy a regalar unos zapatos que he visto^^
apuntame mel!! que esta vez no fallo ya veras!
HOLA
HE LEIDO TU BLOG Y LA VERDAD ME SIENTO IDENTIFICADA CONTIGO,SIGUE COMO VAS, ME HAS SERVIDO DE INSPIRACION CON TUS SUBIDAS Y BAJADAS PERO NO TE BAJAS DEL TREN Y SIGUES ESO ES DE VALORAR, ANIMO.
MI BLOG: http://testimonioobesidad.blogspot.com/
Desde el anonimato he hecho todos tus retos, con mejores o peores resultados, pero ahí he estado. A este me apunto de cabeza.
Auli:
Peso actual:72.900
Peso a perder: 2 kilos
Gracias, ánimo y paaaaaaaallllllllaaaaaaaaaannnnnnteeee
Mel este reto no se si lo voy a hacer, bueno mejor dicho ahora no me puedo apuntar, no se aun el peso, no me he pesado.
Empezaré medio día tarde. Estoy medio de vacaciones pero lo voy a hacer.
Luego te digo cosas. Un beso
Hola pichochaaaaaaaaaa. Viste que guay Italia? Es espectacular, ya no solo x el patrimonio cultural que tiene, sino xq te envuelve su gente, su color, su olor, su forma de ver el mundo con una sonrisa de medio lao siempre en la boca... Aiiiiiii
Bueno, al lío (que se me va)
Yo peso 80.5
Cuando acabe el reto kero estar en 78.5
A ver si a la tercera va la vencida...
Mucho ánimo chicas!!!!! esta vez va a ser un exitazo...:D
Esta vez no me apunto, porque este finde me voy de vacas!! yuju!! jaja
Pues a este reto no puedo apuntarme ya que estoy con la regla... a lo mejor para el próximo. :D
Besos.
Bienvenida,¿que tal las vacaciones?,Italia seguirá igual de preciosa claro está,nosotros visitamos hace unos años Florencia , Roma y Sicilia,pero me quedo con Florencia y la recomiendo encarecidamente.
Venga,¿estas preparada para el nuevo reto?.
Si es así ,leña al mono que es de goma,seguro lo conseguirás y no tengas miedo del medico,¡valor amiga mía,valor!
Bienvenida!!!!
Me anoto:
Peso : 77,9 kg
Al 11.08.09: -1,5 kg: 76,4 kg
Allá vamos!
yo no me entero de na ultimamente, ya ha empezado el 3º reto? Yo me apunto a todos asi que no lo dudes, cuando ha empezado este, si ha empezado jajaja, yo me quiero kitar 2 kilos porque estos dias he estado mala y cosa extraña comiendo casi nada he engordado casi 3, algo creo que ya me quite ayer, luego me peso y confirmo lo que peso y eso apuntada quedo al reto no? yo keria ver el 5 pa torremolinos joooooo
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