Nota aclaratoria publicidad ....

Alguien ha invadido mi blog con publicidad, cuando lo abrís, la publicidad se abre con él. Alguien lo ha hecho para beneficiarse con mi blog. Os ruego que si alguien sabe cómo quitarlo me lo hagáis saber. Un beso y gracias.

1 de marzo de 2011

152 días... cuanto pesaré dentro de 152 días ???

69 quilos seguro que no, porque esta semana ya he hecho 7 semanas, 7 quilos. Y dudo mucho peder un quilo por semana. Hoy me he pesado por curiosidad y pesaba un quilo más ... y ayer lo hice bien :
torta de salvado y flan dukan
pollo con gambas y mouse dukan
langostinos cocidos y flan dukan
algo de queso lignt
40 minutos de steps con pesas
más de 2 litros de agua
En fin, paciencia es lo único que toca, porque sentirme bien me siento perfecta, hago deporte, bebo agua y no como grasas ni azúcares .... por ley tengo que perder :) aunque me lleve tiempo.
Y eso sí ... el sábado es mi cumple, ya os lo dije, creo. La cuestión es que pensé en hacer un postre dukan .... pero ... va a ser que no. Quiero una comida de gala, una comida normal, no abusar de cantidades, pero sí normal ... Menú :
Para picar ....
croquetas de langostinos
hojaldrinas de beicon y queso
nachos con queso
Plato central ....
raviolis o espagueti a la carbonara
(todo cocinado por mí ehhhh )
Postre
Pastel de nocilla blanca y negra para mis hijos; y pastel de frutas para los mayores.
Unos bombones : catanias - mis favoritos -.
Es mi regalo, una comida normal, de medida normal para gozar en su totalidad ....
Y luego a seguir cuidándome.
En fin, un besazo, se agradece que estéis ahí. Muaks

5 comentarios:

Hanna dijo...

BUENO... BUENO...!!! FELICIDADES POR ADELANTADO!!! Y POR SUPUESTO A CELEBRARLO POR TODO LO ALTO!! es absurdo martirizarse con promesas que sabemos que no vamos a cumplir. Difrútalo por todo lo alto. Pero... ¿por qué no compensar un poquito antes y despues? Dieta blanca, no, ya dice el Dr. Dukan que no se coja por norma, pero ¿hacer PP hasta el sabado y luego el domingo dieta blanca? Asi si eres muy buena toda esta semana, podrás tener el premio de un magnífico cumpleaños y un magnífico comienzo de "taitantos".
Y, guapetona, haz las cuentas:
7 semanas = 7 kilos.
152 dias son 21 semananas.. ¿te imaginas con 21 kilos menos? ¿o 15? ¿o 12?
Pues, visualízate todas las mañanas en plan despampanante y toma fuerzas cada día para seguir con tu plan.
En cuanto a las recetukis de dulces... ahí andmos! descuida que en cuanto sepa alguna mas, te la digo.

Besazos!

SHUARE dijo...

Hola, disfruta de tu cumpleaños!! Un beso.

Anónimo dijo...

Felicidades, muchas felicidades
pero andate con ojo
que despues volver alredil cuesta
muchisimo

nancyflor dijo...

mil felicidades, disfruta tu comida que ya veo que vas a estar en la cocina por un ratote. Siempre teniendo el cuidado de no sobrepasarte, tu ya sabes como.

y si, con todos esos dias que faltan vas a bajar seguirito.

mil besos chiquita

iSa Dukan dijo...

No sé si el sabado podré dejart eun comentario, así que FELICIDADES ADELANTADAS!!!

Y por supuesto que te mereces ese REGALAZO!!! Así que ha disfrutarlo!!!

Mua!

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