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16 de marzo de 2011

172 días ... y ahí seguimos

Lo cierto es que esta es una dieta muy agradecida, hoy 91,2. Y me he dado cuenta que he perdido el hábito de anotar lo que como cada día. Lo cierto es que ha sido más o menos igual:
pan dukan y dos yogures
ternera con gambas/ hígado
dos yogures y jamón de pavo 0%
salpicado de gambas y surimi/sepía a la plancha
He caminado 20 minutos o casi más a paso ligero
No he llegado a los dos litros de agua :(
Hoy, más y mejor .... Un beso y gracias

6 comentarios:

hanna dijo...

Fantástico! ¿y que pasó con las chuches?
Sigue así, y no te obsesiones con el agua, si no son dos litros, será litro y medio, ¿por qué no te dedicas a la coca cola zero ya que te gusta tanto la coca? o a las infusiones calentitas, hay una con sabor a chocolate que hasta quita el mono de dulce!
Ya sabes que el beber liquidos no es que adelgace sino que, por un lado ayuda a depurar el higado y los riñones que están mas castigados por el exceso de proteinas y por otro llenan el estómago y produce sensación de saciedad.
Así que, guapetona,ya que has hecho la dieta bien, no te martirices con otro tema. Hoy simplemente, un par de vaso más.

Besos.

duna dijo...

Ole ole y ole mi niña 5kgs menos toma ya!!! felicidades sigue asi que yo se que tu puedes muackkkk

Ficticia dijo...

Felicidades preciosa!!
Sigue así que VAS SÚPER BIEN

Rocio dijo...

Hola guapa!! enhorabuena! lo de anotar lo que comes, a mi me sirve para no pasarme, pero si comes bie y controlado tampoco pasa nada porque no lo apuntes!
Un beso!

nancyflor dijo...

vas haciendolo genial, no importa cuanto tardemos, las cosa es que llegaremos al peso justo.

felicidades

Fulantrica dijo...

vas genial...yo tiraria las chuches a la basura...o las regalaria a alguien delgadito
hay que tener lejos las tentaciones

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