Hoy ha sido un día duro, lo cierto es que para tener la regla lo estaba llevando demasiado bien. Pero a mediodia cuando he llegado a casa ha sido ... me han salido todos los nervios, ni siquiera necesitaba chocolate simplemente los nervios me dominaban y a pesar de comer perfectamente:
crema de calabaza
pescado plancha
y yogur
Me he equivocado, tenía que haberme tomado valerianas y echarme a dormir, en lugar de eso he comido un biquini y dos panes de leche, sé que no ha sido una locura, pero me ha dado una rábia... me he acostado un rato y para merendar yogures, y ya no he comido nada más. Me tomaré un plato de puré de verduras y mañana será otro día.
Melbesos y Melánimos a todos, un abrazo enorme
19 comentarios:
me alegro de vuestros éxitos con los altibajos de rigor.
Yo voy cuesta abajo en la rodada. os sigo a distancia a laaaarga distancia.
No sé como recuperarme, pero lo deseo, no se cuando pero lo ansío.
otra vez mi tripa es la bolsa de canguro en la que cabe medio supermercado.
no se lo deseo a nadie.-
Lo jodido es que ahora domina mi parte animal sobre la racional.
josean se que no es facil
si me permites un consejo, lavate los dientes, coge un chicle y no pienses, lo hecho hecho esta, ahora decide tu y no tus impulsos. animo
Los nervios son muy traicioneros, es lo que tienen. Lo mejor es dejarlos pasar y si por ello te comes algo que no debieras, pues no pasa nada. Mañana será otro día. :D
Besos.
Mujer, la regla nos altera mucho, y es difícil portarse bien cuando la tenemos, así que bueno, a mirar hacia delante a ver si todo va volviendo a la normalidad... Un besito mel
No t machaques tanto criño mio , por lo que leo lo estas llevando casi mejro que nunca. Asi k arriba esos animos...Yo no lo he exo nada de nada ni un solo diaaaa! Vacaciones, casa mami, invitaciones y demas eventos me van a llevar a la ruina!
Efectivamente, mañana será otro dia. Y tienes el consuelo de que no lo has hecho tan mal, ademas, ya todas sabemos que con la regla se puede cometer cualquier locura y sin pararte a pensarla siquiera, asi que no te tortures cariño ;)
Un besito muy fuerte!
Piensa que algun dia ya sea por los estress, nervios, o la regla nos pasaremos un poco en la dieta, es frustante porque lo es y al dia siguiente nos sentimos fatal pero yo creo que hay que saber encajar esos momentos y no alargarlos mas de 1 dia para no perder el ritmo de la dieta, animo y espero que mañana los nervios se pasen
no pienses en lo hecho, tu misma lo pusiste en el coment a josean... lo hecho hecho esta--- los nervios atacan y la ansiedad al 1000 cuando estamos en la regla, pero ya se hizo... mejor pensemos en mañana amiga... pensemos en lo que se va a hacer.
Vamos Mel, que si comiste un poquitín que no debías no pasa nada, como tú bien dices no es fácil pero vamos que tú eres fuerte y seguro mañana será un día mucho mejor; ánimos.
Linda tranquila! además no has comido demasiado! ya verás que mañana te repones y sigues así de bien como todos los días!
Me gusta mucho leerte! besos n.n
hola nena no ha sido nada
un CAPRICHIN tranquila lo vas logrando poco a poco.
besos
Vaya toalla... bueno, no te tortures. Has cumplido parcialmente y mañana lo harás mejor, seguro. Yo me he trincado medio kit kat hoy, snif... mierda de días tontos. Un besazo grande y no decaigas por nada del mundo.
Pues nada, Mel, mañana será otro día... Tomate tilas, o valeriana o lo que sea, para sentirte mejor...
Y como dices, chicles.. últimamente es mi truco...
Gracias de verdad por vuestros ánimos ... mañana a continuar con todas las fuerzas del mundo, un besazo
Una de cal y otra de arena. Arriba y abajo. Monotonia
El menú de ayer muy rápidamente que estoy en clase :)
-Café con leche y cruasanito.
-Zumo.
-Sepia a la plancha y rebanada de pan.
-Yogur.
-Lo msmo que la comida pero la mitad de todo, y 6 nueces.
Más tarde me paso con más tranquilidad!
Barney
No permitas que lo que pasó se convierta en algo más que un tropezón en tu camino; sabes que puedes recuperarte, no te agobies. Un beso
Sabes una cosa que a mi me funciono en su día.. comer zanahorias.. creo que voy a tener que empezar ha hacerlo de nuevo.. cuando entre la ansiedad.. zanahorias.. :D
Besotes guapa, espero que hoy sea un día mejor..
Vamos Mel... q vas bien... no te decaigas por una tentacion.. cuando andamos con la amiga mensual estamos mas ansiosas y nerviosas... y siempre nos la descargamos con la comida... no pasa nada... besos
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